Herzlich willkommen!

Ernährung ist meine Profession.

 

Sie erleben meine Leidenschaft für den Beruf in Beratungen zur optimalen Ernährung im Sport, bei Übergewicht oder in Ernährungs- und Gesundheitsprojekten in KiTas, Schulen oder in Ihrem Unternehmen.

Aktuelle Kurse im Dezember 2020

Präventionskurs für gesunde Erwachsene: Vollwertig Essen und Trinken - genussvoll durch den Tag!

 

Inklusive:

  • 2 Termine à 3 Std. (je 4 Einheiten à 45 Minuten pro Kurstag) mit einem Abstand von 2 Tagen, 1 Woche oder 2 Wochen
  • Kursunterlagen
  • Krankenkassen-anerkannt und dadurch anteilig bezuschussungsfähig (bis zu 90% der Kosten)
  • Stempel im Bonusheft

 

Termine:

Kursvariante 1: 2 aufeinanderfolgende Tage

  • online (per zoom oder skype) möglich:
  • Mittwoch 02.12.2020 und Donnerstag 03.12.2020: 10.00 - 13.00 Uhr
  • Dienstag 15.12.2020 und Mittwoch 16.12.2020: 10.00 - 13.00 Uhr

Kursvariante 2: 1-Wochen-Abstand

  • online (per zoom oder skype) möglich:
  • Donnerstag 03.12. und 10.12.2020: 13.00 - 16.00 Uhr

Kursvariante 3: 2-Wochen-Abstand

  • online (per zoom oder skype) möglich:
  • auf Anfrage

Der Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt: Hektik, Stress, Umwelt-Einflüsse, Schadstoffe etc. Für Essen bleibt zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt oft zu kurz.

Durch die ausgewogene Wahl von Lebensmitteln können Sie auch im hektischen Alltag Ihren Körper stärken und Zivilisationskrankheiten (Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Gicht) vorbeugen.

Ich begleite Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung.
Sie lernen, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können. Sie erleben die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln, entdecken "traditionelle" Lebensmittel wieder und probieren Neues aus. Darüber hinaus motiviere ich Sie, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

 

Kosten: 130€ pro Teilnehmer

 

Anmeldung: telefonisch unter 0391 24308586 oder per E-Mail an info@alexandra-blaik.de

 

 

Sie wollen abnehmen?

Ihre Krankenkasse kann eine individuelle Beratung bezuschussen!

 

Sie können von Ihrer Krankenkasse eine Bezuschussung der Kosten für die Beratung erhalten. Hierfür ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erforderlich, die von Ihrem Hausarzt ausgestellt werden kann. Das Formular steht hier zum download bereit.

 

Informieren Sie sich hier...

 

Sie suchen ein Ernährungsseminar für Ihr Unternehmen?

Angebote für Unternehmen

 

Sport-ernährung

Zum Wettkampf oder im Fitnessstudio: mit der richtigen Lebensmittelauswahl trainieren Sie effektiver! Erfahren Sie mehr über die Angebote für den (Leistungs)Sport...

 

 

Aktionen und Projekte

Lesen Sie mehr zu angebotenen Fach- und Verbraucher-informationen für Unternehmen, Schulen und KiTas sowie die Teilnahme an Gesundheitstagen, redaktionellen

Tätigkeiten und Expertenkompetenz für TV und Radio.

 

 

Ernährung bei Übergewicht

Sie haben Übergewicht? Ihre Krankenkasse kann eine individuelle Beratung bezuschussen! Informieren Sie sich hier...

So erreichen Sie mich

Schreiben Sie eine E-Mail an info@alexandra-blaik.de oder nutzen Sie das Kontaktformular.

 

 

Beratungszeiten bis 31.12.2020 vorzugsweise telefonisch oder online:

 

ausschließlich dienstags und donnerstags 09.00 - 19.00 Uhr

 

 

Anfragen können Sie auch gern auf dem Anrufbeantworter unter 0391 24308586 hinterlassen.

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Dr. Alexandra Blaik

Anrufen

E-Mail