Herzlich willkommen!

Neue Adresse seit 27.7.2021:

Schöninger Str. 33/34, 39112 Magdeburg

 

Ernährung ist meine Profession.

 

Sie erleben meine Leidenschaft für den Beruf in Beratungen zur optimalen Ernährung im Sport, bei Übergewicht oder in Ernährungs- und Gesundheitsprojekten in KiTas, Schulen oder in Ihrem Unternehmen.

Präventionskurs für gesunde Erwachsene: Vollwertig Essen und Trinken - genussvoll durch den Tag!

 

Inklusive:

  • 2 Termine à 3 Std. (je 4 Einheiten à 45 Minuten pro Kurstag) mit einem Abstand von 2 Tagen, 1 Woche oder 2 Wochen
  • Kursunterlagen
  • Krankenkassen-anerkannt und dadurch anteilig bezuschussungsfähig (bis zu 90% der Kosten)
  • Stempel im Bonusheft

 

Termine in Präsenz:

Kurs 1: 14.09.2021 und 15.09.2021 jeweils 17.00-20.00 Uhr

Kurs 2: 16.09.2021 und 23.09.2021 jeweils 16.00-19.00 Uhr

 

 

Der Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt: Hektik, Stress, Umwelt-Einflüsse, Schadstoffe etc. Für Essen bleibt zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt oft zu kurz.

Durch die ausgewogene Wahl von Lebensmitteln können Sie auch im hektischen Alltag Ihren Körper stärken und Zivilisationskrankheiten (Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Gicht) vorbeugen.

Ich begleite Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung.
Sie lernen, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können. Sie erleben die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln, entdecken "traditionelle" Lebensmittel wieder und probieren Neues aus. Darüber hinaus motiviere ich Sie, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

 

Kosten: 130€ pro Teilnehmer

 

Anmeldung: telefonisch unter 0391 24308586 oder per E-Mail an info@alexandra-blaik.de

 

 

Sie wollen abnehmen?

Ihre Krankenkasse kann eine individuelle Beratung bezuschussen!

 

Sie können von Ihrer Krankenkasse eine Bezuschussung der Kosten für die Beratung erhalten. Hierfür ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erforderlich, die von Ihrem Hausarzt ausgestellt werden kann. Das Formular steht hier zum download bereit.

 

Informieren Sie sich hier...

 

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Sport-ernährung

Zum Wettkampf oder im Fitnessstudio: mit der richtigen Lebensmittelauswahl trainieren Sie effektiver! Erfahren Sie mehr über die Angebote für den (Leistungs)Sport...

 

 

Aktionen und Projekte

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Ernährung bei Übergewicht

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So erreichen Sie mich

Schreiben Sie eine E-Mail an info@alexandra-blaik.de, nutzen Sie das Kontaktformular 

oder hinterlassen Sie Ihre Anfrage auf dem Anrufbeantworter unter 0391 24308586.

 

Beratungszeiten

dienstags und donnerstags 09.00 - 19.00 Uhr

 

Telefonische Erreichbarkeit

montags 11.00 -13.00 Uhr

donnerstags 13.00-14.00 Uhr

unter 0391 24308586 oder 01590 6505166. 

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